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镇隆三下乡|青春力量助力全民健康

2024年8月22-23日,在镇隆镇党群服务中心,“医路陪伴·暖心义教”突击队继续开展科普授课活动。本着“慎终如始,则无败事”的做事理念并且秉持着对医学知识的严谨态度,圆满完成了四场健康教育科普授课。根据老年人常见用药现状,如重复用药,滥用抗生素、止痛药,储存过期药品,把保健品当作治疗药品使用等情况,队员刘颖为群众带来《老年人用药安全与护理》科普课堂。清晰明确地讲解用药误区和用药原则。本次课堂目的在于加强群众对于老年人用药安全性的认知,提高老年人居家用药护理质量,减少盲目用药导致损害器官功能。

第二节课开课前队员带领群众练习拍拍操,锻炼反应能力,带动现场气氛,为下一堂课程做铺垫。基于阿尔茨海默症引起的老年痴呆症发病率逐年上升这一社会现状,队员朱芷涵为群众讲解老年痴呆的分类、阿尔茨海默症的起源、发病原因以及预防措施,以轻松愉快的方式引导群众积极判断阿尔茨海默症的三个发病周期的症状。通过开展针对老年人健康的两节科普课堂,旨在提高乡镇群众树立正确的用药安全观、学会如何预防阿尔茨海默症,提高老年人生活质量,代代相传敬老情。

随着社会的发展与生活方式的改变,健康生活常常受到忽视,为了提高乡镇群众对于健康生活的认识,队员吴凯怡向群众科普健康生活方式——“三减三健”,她以“什么是'三减三健"引入,介绍在日常生活中如何做到减盐、减油、减糖,随后从熟悉的食品包装上的营养表入手,利用视频让群众可视化了解健康口腔,健康体重,健康骨骼的具体做法与重要性。倡导践行"三减三健"健康生活方式,有助于提高人们的生活质量,减少慢性病的发病可能性,更有利于帮助居民形成健康的生活方式,树立良好的健康生活观念。

青少年乃时代之希望,社会之活力源泉,国家之未来栋梁。日常行为习惯便是塑造好一个青少年的关键。接着由刘可和朱展滔这两位队员开展《青少年日常行为习惯与健康安全》科普课程,以“自己养成了哪些好习惯”为引入,通过生动有趣的互动方式,引导群众思考不良行为习惯对健康的影响,随后,队员刘可从预防近视,关爱青少年抑郁症,艾滋病预防三个方面,为群众带来了生动精彩讲解,助力青少年健康茁壮成长。

脊柱侧弯会影响生长发育与心肺功能,为提高乡镇群众对脊柱侧弯的重视,队员朱展滔现场示教居家自测方法:依据是否存在“剃刀背”和判断“四横线与一垂线”的情况做初步筛查,随后,现场小朋友与家长纷纷加入初步筛查脊柱侧弯的队伍。提高预防脊柱侧弯的意识,减少群众因无意识而导致延误治疗的时机

活动接近尾声,现场群众要求队员们展示“八段锦”健身气功,队长高嘉仪与三名队员带领群众操练八段锦,队员动作整齐划一,场外的队员讲解动作要领与功效。由于人体筋络分布与五脏六腑的相互关联,操练八段锦能够调理全身、促进气血运行、调理五脏六腑,改善不良心理状态,达到强身健体,防病治病,延年益寿的目的。在场跟练完的群众们一一反馈身心得到舒展,群众反响热烈,突击队本着全心全意为群众服务的初衷,在活动结束后拍摄一部八段锦教学视频。该视频结合当地方言——客家话为群众讲解每一式的功效,使其“用之明其途”。

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