为推广传统武术文化，响应全民健身号召，“拳心拳意实践队”在田心村开展李家拳教学，让村民在强身健体间，亲身体悟岭南武术的文化精粹。
傍晚时分，暑气渐消，乡间小路上微风轻拂。田心村卫生站门前空地——阿姨们的广场舞常地。在韩老师和张老师的带领下，提前抵达目的地，做好准备工作。阿姨们陆陆续续到来，她们听到我们在这里宣传非物质文化遗产——李家拳，非常的热情和支持。
11名实践队员首先为村民们演示了李家拳武术操，刚劲有力的动作引得围观阿姨们跃跃欲试，纷纷跟着比划起来。在随后的教学环节中，队员们从抱拳礼开始，循序渐进地教授劈掌、抱拳、冲拳、推掌、砸拳等基础动作。阿姨们学习热情高涨，队员们也耐心细致地反复示范，现场教学气氛十分融洽。
队员们精心准备了传统风的扇子、杯子等实用小奖品，通过抽奖互动的方式调动村民的参与热情。参与活动的阿姨们表示，这样的教学形式既生动有趣，又能学到实用的健身方法。不少阿姨们提到，今后会把李家拳武术操融入日常锻炼，还要带动身边的姐妹们一起练习，让传统武术在村里“活”起来。
推动全民健身高质量发展，筑牢健康中国之基——“拳心拳意实践队”将以青春之力，推动传统武术进生活，为乡村振兴注入健康活力！
