为深入贯彻落实文化强国战略要求，探索非遗文化传承新路径，“拳心拳意实践队”到惠州市惠城区青少年宫拜访李家拳第八代传人——黄秋荣，探索“非遗+百千万工程”创新模式。通过“三下乡”活动推动李家拳进校园、下乡村，促进传统文化创造性转化，让非遗在新时代焕发活力。
在黄秋荣师傅的带领下，实践队参观了李家拳文化展区，了解其深厚的历史底蕴。展区内一面醒目的荣誉墙上，陈列着各式奖杯、奖牌和牌匾，见证了李家拳在当代的传承与创新。
“惠州李家拳是五大名拳之一，至今已有260多年历史。”黄师傅说道。作为中国传统武术南拳系里历史最悠久的流派之一，它发源于惠州鹅埔角火地村（今惠城区河南岸米地村），历经数代人的打磨，最终列入广东省非物质文化遗产名录。
“李家拳讲究‘刚柔并济’，实战性强但又不失灵活。”黄师傅一边演示一边讲解。他提到，李家拳以单肩侧身、虚步吊脚为基础，拳法刚猛、掌法多变，尤其注重桥手和腿法运用。“长期练习能强筋骨、练反应，适合不同年龄的人学习。”
“传统武术要传承下去，必须让年轻人喜欢。”谈到推广，黄师傅语气坚定。他们对传统拳法进行简化，编创出更适合校园教学的版本。“我们进校园从基础教起，让孩子们在锻炼中喜欢上李家拳。”
我们与黄秋荣师傅一同习练李家拳武术操，并为他送上锦旗，感谢他对传统武术的倾囊相授。黄师傅非常支持我们将李家拳融入“三下乡”活动，他说：“有你们这样的年轻力量参与，武术传承才有未来！”
